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CRECIMIENTO PERSONAL

Crecimiento Personal

El crecimiento personal es la b煤squeda de actividades, experiencias y educaci贸n positivas

El crecimiento personal tiene un efecto profundo en cada aspecto de nuestra vida. A medida que crecemos a nivel personal, comenzamos a sentirnos m谩s apasionados por la vida en general. Naturalmente, estamos m谩s motivados porque el aprendizaje y el crecimiento agregan motivaci贸n y una sensaci贸n de entusiasmo.

El crecimiento y desarrollo personal nos proporciona tanto el incentivo como los medios para convertirnos en la mejor versi贸n posible de nosotros mismos. Por m谩s ir贸nico que sea, el crecimiento personal expande nuestro marco de referencia para incluir a las personas que nos rodean en lugar de volverse m谩s egoc茅ntricos.

A medida que nuestro mundo se expande, tambi茅n lo hace nuestra conciencia de las posibilidades y oportunidades que nos rodean. Esta mentalidad de posibilidad nos llena con una actitud de ansiosa anticipaci贸n al comenzar cada nuevo d铆a.

De todas las formas, es posible encontrar una manera de adentrarse en un profundo proceso de crecimiento, algunos apuestan por considerar a otros como sus gu铆as, mientras que otros defienden que cada persona tiene un gu铆a interno y que conectado con el universo, entender谩 cu谩l es el camino. Pero no solo se trata de confiar y esperar, para que exista esa 鈥渃onexi贸n鈥 el individuo debe comprometerse y trabajar por cumplir ciertos h谩bitos que har谩n que se facilite el proceso.

Trabajar el crecimiento personal

Trabajar en el crecimiento personal es bastante f谩cil y comienza con las opciones m谩s peque帽as. Elige hacer algo bueno para ti y / o alguien m谩s. Observe el cambio de energ铆a despu茅s de realizar cualquiera de las siguientes actividades:

  • Escucha m煤sica que te haga sentir bien e intenta bailar con ella.
  • Ayudar a alguien.
  • Silencie su mente durante 5 minutos y conc茅ntrese en su respiraci贸n.
  • Dar un paseo por la naturaleza.
  • Di 鈥済racias鈥 y sonr铆e.
  • Organizarse; Limpie un caj贸n, un archivo, el auto …
  • Ofrezca a alguien m谩s que vaya por delante de usted.
  • Haga una elecci贸n de comida m谩s saludable y observe c贸mo le afecta.
  • Preg煤ntele a alguien c贸mo son y escuche de verdad con todo su coraz贸n.
  • Darle a alguien m谩s el beneficio de la duda. Hasta que no haya caminado en sus zapatos, no puede saber si lo har铆a mejor.
  • Cuando juzgues, preg煤ntate, 驴es posible que …? Luego considere al menos 3 razones o escenarios potenciales para ampliar su perspectiva.

El crecimiento personal y el autodesarrollo son, sin duda, algunas de las actividades m谩s importantes que puede hacer. En lugar de percibir esto como un acto ego铆sta, trabajar en ti mismo para convertirte en una mejor persona beneficia a quienes te rodean, as铆 como a los de tu comunidad y lugar de trabajo, lo que te hace tener una mentalidad m谩s global.

Tu vida ahora est谩 compuesta de una serie de momentos. Vive intencionalmente en el momento presente y comenzar谩s a experimentar la alegr铆a y la felicidad que buscas.

La superaci贸n personal en el individuo de hoy

En la actualidad los individuos se est谩n ocupando mucho m谩s de su superaci贸n personal, por ejemplo, el cuidado f铆sico, alimentaci贸n consciente, el respeto hacia otros y la compasi贸n hacia s铆 mismos, la defensa de los derechos humanos, son solo algunos de los 鈥渋tems鈥 que cada vez son m谩s discutidos.

A medida que las personas se dediquen a superarse, entonces su entorno mejorar谩, una frase que pretende explicarlo es 鈥c谩mbiate a t铆 y el mundo cambiar谩鈥. La buena noticia es que con el cambio de era, la consciencia de que es momento de cambio es cada vez mayor, el cambio clim谩tico, las guerras y la violencia son solo algunas de las consecuencias de no vivir 鈥渃onectados鈥, por lo que los cambios ya son m谩s vistos.

Salud F铆sica y Mental

Si cada individuo lleva un estilo de vida m谩s saludable, seguramente la esperanza de vida aumentar谩 a medida que las personas tomen conciencia de lo que es mejor para su cuerpo y mente.

El Aprendizaje

No es una novedad que una vez que terminan la universidad, la mayor铆a de los adultos no cultivan el h谩bito de leer. Pero, 驴qu茅 pasar铆a si fuera al rev茅s? Si cada persona lee sobre temas que son interesantes y contin煤an creciendo a medida que pasan los a帽os.

Las decisiones sociales tambi茅n han cambiado, tener una sociedad con m谩s y mejores valores, un mundo mejor cuidado y una vida comunitaria de mayor calidad es el sue帽o de muchos.

Para el cuidado ambiental, separe los desechos, reduzca el consumo de pl谩sticos, ahorre recursos como el agua y la electricidad, recicle todo lo que podamos, son acciones que se beneficiar铆an de forma inimaginable para nuestro planeta.

Otra forma de mejorar el medio ambiente ser铆a el compromiso de las industrias para reducir la emisi贸n de gases nocivos a la atm贸sfera y detener las pr谩cticas que afectan la salud del medio ambiente.

Desafortunadamente, hoy en d铆a un mundo sin guerras es casi inimaginable, pero al menos so帽emos por un momento que todas las personas respeten la diversidad que existe.

Un mundo donde se respeten las religiones, las minor铆as 茅tnicas y los diferentes tipos de ideolog铆a es pr谩cticamente una utop铆a, pero nunca debemos dejar de intentar erradicar el odio y la violencia en el mundo.

Es muy importante respetar el consenso entre los grupos sociales para una vida social y pol铆tica pac铆fica y equitativa.

En esta misi贸n, los estados y las dependencias p煤blicas tendr铆an dos tareas principales: promover y salvaguardar. Promover h谩bitos personales y sociales. Salvaguardar las libertades individuales y comunitarias. Un estado que garantice el acceso a la educaci贸n y la salud para toda la poblaci贸n es esencial para una sociedad justa y educada.

La democracia representativa es igualmente importante para que cada persona pueda sentirse escuchada y representada. El estado debe respetar los acuerdos que se hacen y debe garantizar la plena libertad de cada persona.

LA SUPERACI脫N聽PERSONAL TAMBI脡N ES RESPONSABILIDAD DE TODOS

Si una sociedad quiere evolucionar, cada uno de los individuos que la componen debe hacerlo, cada persona debe asumir el compromiso y la responsabilidad de mejorar para que la pr贸xima generaci贸n disfrute de una sociedad y un mundo mejor que las anteriores. Solo de esta manera podemos alcanzar el mundo que so帽amos, comenzando con nosotros.

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El poder del espejo (Crecimiento personal)

El trabajo con el espejo: un im谩n para los milagros, la prosperidad y la abundancia.

Louise Hay, el gran icono del crecimiento personal y la espiritualidad, llega con un nuevo libro 铆ntegramente dedicado al m茅todo m谩s eficaz para amarse en cuerpo y alma: el trabajo con el espejo.

Las afirmaciones poseen la capacidad de sembrar ideas sanadoras en el inconsciente, pero su poder se multiplica cuando se pronuncian en voz alta ante un espejo. El espejo refleja los sentimientos que albergamos hacia nosotros mismos. Nos hace conscientes de nuestras defensas y tambi茅n de aquello que fluye y nos llena. Nos ayuda a cambiar convicciones y pensamientos.

El nuevo libro de Louise Hay propone un plan de trabajo en tres semanas que combina reflexiones con ejercicios pr谩cticos en veintiuna sesiones: reconocer nuestros miedos, acallar al cr铆tico interno, superar creencias nocivas sobre nosotros mismos, sanar las relaciones… No, no hace falta un espejo m谩gico. Cualquier espejo nos puede ayudar a resolver conflictos internos y a sembrar las semillas del amor, el 茅xito y la felicidad que merecemos.

El monje y el fil贸sofo (Crecimiento personal)

A lo largo de esta extensa conversaci贸n entre padre e hijo, de lectura apasionante y gran rigor intelectual, se explica desde una perspectiva occidental en qu茅 consiste exactamente el budismo y se buscan razones para comprender a qu茅 se debe su auge en Occidente.

A trav茅s del cine, la literatura y los medios de comunicaci贸n, comprobamos que el budismo despierta un inter茅s cada vez mayor. 驴A qu茅 se debe este fen贸meno? 驴Se trata de una simple moda -una m谩s- que pasar谩 sin dejar huella en nuestra sociedad o refleja quiz谩s una carencia de la civilizaci贸n cient铆fica y t茅cnica, una necesidad insatisfecha? Pero, antes que nada, 驴qu茅 es el budismo, en realidad?

Jean-Fran莽ois Revel y Matthieu Ricard, padre e hijo, fil贸sofo agn贸stico uno y monje el otro, tratan de dar respuesta a estos interrogantes en una larga conversaci贸n que enfrenta dos maneras distintas de vivir y de interpretar la vida.

T煤 puedes crear una vida excepcional (Crecimiento personal)

“Me he cansado de defender los principios espirituales que han guiado y dado forma a mi vida. Funcionan y lo s茅.” Cheryl Richardson

Louis L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra 茅poca, lleva a帽os ense帽ando a millones de personas a dejar atr谩s la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud.

Pero nunca hasta ahora hab铆amos conocido tan de cerca el testimonio de una mujer que experiment贸 su influencia… y acab贸 por convertirse ella misma en una escritora de 茅xito: Cheryl Richardson.

Este nuevo t铆tulo de Hay aclara e ilumina los temas que articulan su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, c贸mo atraer la prosperidad, c贸mo disfrutar de relaciones positivas, c贸mo afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan 铆ntimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformaci贸n de un taller presencial.

Cuando la enfermedad y el dolor quedan atr谩s, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprender谩n a hacerlo en compa帽铆a de dos gu铆as privilegiadas.

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