SIGUENOS EN TELEGRAM:t.me/lasuperacionpersonal

EL COACHING Y LA GESTION DE EQUIPOS

EL COACHING




EL COACHING Y LA GESTION DE EQUIPOS

Por qué el Coaching es el camino a seguir en la gestión de equipos

 COACHING

Cuando escuchas la palabra “entrenador”, ¿qué te viene primero a la mente? ¿Te imaginas un equipo de baloncesto con un hombre/mujer gritando direcciones? ¿O tal vez un equipo de fútbol con un hombre/mujer caminando de un lado a otro y gritando los nombres de los jugadores?

El coaching ya no está reservado a los equipos deportivos; ahora es uno de los conceptos clave en liderazgo y gestión. ¿Por qué es popular el coaching?

 El coaching nivela el campo de juego.

El coaching es uno de los seis estilos de liderazgo emocional propuestos por Daniel Goleman. Además, es un comportamiento o papel que los líderes aplican en el contexto del liderazgo situacional. Como estilo de liderazgo, el coaching se utiliza cuando los miembros de un grupo o equipo son competentes y motivados, pero no tienen una idea de los objetivos a largo plazo de una organización.




LOS DOS NIVELES DEL COACHING

Esto implica dos niveles de coaching: equipo e individual. El coaching en equipo: Hace que los miembros trabajen juntos. En un grupo de individuos, no todo el mundo puede tener ni compartir el mismo nivel de competencia y compromiso con una meta. Un grupo puede ser una mezcla de miembros altamente competentes y moderadamente competentes con diferentes niveles de compromiso. Estas diferencias pueden causar fricción entre los miembros.

 

DE QUE SE OCUPA EL COACHING

El líder de coaching ayuda a los miembros a nivelar sus expectativas. Además, el líder de coaching gestiona diferentes perspectivas para que el objetivo común tenga éxito sobre los objetivos e intereses personales. En una gran organización, los líderes necesitan alinear los valores y objetivos personales del personal con los de la organización para que se puedan seguir las direcciones a largo plazo.

 

El coaching genera confianza y competencia.

 

EL COACHING INDIVIDUAL es un ejemplo de liderazgo situacional en el trabajo. Su objetivo es orientar a los miembros a partir de uno, afirmando un buen desempeño durante los comentarios regulares; y aumentar la competencia ayudando al miembro a evaluar sus fortalezas y debilidades hacia la planificación profesional y el desarrollo profesional.

Dependiendo del nivel de competencia y compromiso del individuo, un líder puede ejercer más comportamiento de coaching para los miembros menos experimentados. Por lo general, esto sucede en el caso de nuevos empleados. El supervisor directo da tareas más definidas y mantiene comentarios regulares para el nuevo personal, y gradualmente disminuye la cantidad de funciones de coaching, dirección y apoyo para favorecer la delegación a medida que aumenta la competencia y la confianza.

 

El coaching promueve la excelencia individual y del equipo.

 




La excelencia es un producto de buenas prácticas habituales. La regularidad de las reuniones y la retroalimentación constructiva es importante para establecer hábitos. Los miembros se dan cuenta de la costumbre de evaluarse constantemente por sus fortalezas y áreas de mejora que ellos mismos perciben qué conocimientos, habilidades y actitudes necesitan adquirir para alcanzar los objetivos del equipo.

En el proceso, también alcanzan la excelencia individual. Un ejemplo es el caso de una orquesta musical: cada miembro toca un instrumento diferente. Con el fin de lograr la armonía de la música de los diferentes instrumentos, los miembros pulirán su parte en la pieza, además de practicar como un conjunto. Por lo tanto, mejoran individualmente como un instrumentista.

 

El coaching desarrolla un alto compromiso con los objetivos comunes.

 




Un líder de coaching equilibra el logro de objetivos inmediatos con metas a largo plazo hacia la visión de una organización. Como se mencionó anteriormente, con la alineación de los objetivos personales con los objetivos de la organización o del equipo, los intereses personales se mantienen bajo control.

 Al comunicar constantemente la visión a través de conversaciones formales e informales, los miembros están inspirados y motivados. Establecer objetivos de equipo a corto plazo alineados con los objetivos de la organización; y hacer un plan de acción para alcanzar estas metas puede ayudar a sostener la mayor motivación y compromiso con los objetivos comunes de los miembros.

 

El coaching produce líderes valiosos.

 

El liderazgo con el ejemplo es importante en el coaching. Un líder de coaching pierde credibilidad cuando no puede practicar lo que predica. Esto significa que un líder de coaching debe estar bien organizado, altamente competente es su campo, se comunica abiertamente y fomenta la retroalimentación, y tiene una idea clara de la visión-misión-objetivos de la organización.

Mediante el aprendizaje vicario, los miembros captan las mismas buenas prácticas y actitudes del líder del coaching, convirtiéndolos en líderes de coaching. Si un miembro experimenta un buen entrenamiento, es más probable que haga las mismas cosas cuando se le confían roles formales de liderazgo.

 

Sin embargo, algunas palabras de precaución: el coaching es sólo uno de los estilos de liderazgo. Se puede hacer en combinación con los otros cinco estilos de liderazgo emocional dependiendo del perfil del equipo emergente. Además, el coaching como estilo de liderazgo requiere que estés física, emocional y mentalmente en forma la mayor parte del tiempo, ya que implica dos niveles de coaching: individual y en equipo.

Sus miembros esperan que usted sea el último en darse por ventosa o rescatarse en cualquier situación, especialmente en tiempos de crisis. Un líder de coaching debe ser consciente de que el coaching implica invertir tiempo en cada individuo, y en todo el equipo. Además, que las responsabilidades son mayores ya que mientras usted está entrenando a los miembros, también está desarrollando futuros entrenadores también.




QUÉ ES INTELIGENCIA EMOCIONAL

la inteligencia emocional

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL




inteligencia emocional
Inteligencia emocional,  es la capacidad que tiene un individuo de reconocer sus propios sentimientos y el de los demás.

¿Tienes inteligencia emocional?

Muchas personas tienen un coeficiente intelectual sumamente desarrollado, mientras que otros gozan de inteligencia emocional. Y entonces te preguntarás ¿qué es inteligencia emocional?, pues es la capacidad que tiene un individuo de reconocer sus propios sentimientos y el de los demás.

Sencillamente tiene gran habilidad para manejar sus sentimientos, lo cual en un futuro cercano o lejano lo puede convertir en una persona exitosa, porque al saber dominar lo que siente, podrá tomar mejores decisiones y por ende lo hará con mayor racionalidad.

La inteligencia emocional tiene cinco capacidades básicas

El concepto que mencionamos, lo popularizó el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, quien detalló que la inteligencia emocional tiene cinco capacidades en el ser humano:

  • Descubrir las emociones y sentimientos propios
  • Reconocerlos
  • Manejarlos
  • Crear una motivación propia
  • Gestionar relaciones personales

A su vez, contempla una base física en el cuerpo, ubicado en el tronco encefálico, el cual se encarga de controlar las funciones vitales básicas. Igualmente, está el neocórtex, un centro emocional, conocido también como cerebro racional.

Le siguen también la amígdala cerebral y el hipocampo, pues la primera produce noradrenalina, cuya función es estimular los sentidos.

¿Cuál es la función de la inteligencia emocional?

Una de las tantas funciones que tiene la inteligencia emocional, es identificar las emociones, es decir, tener conciencia de ellas y luego saber cómo manejarlas. Otras de sus funciones son:

Saber qué son las emociones

No solo reconocer las emociones propias, sino también la de los demás, tanto positivas como negativas

Tener la capacidad de reconocer cómo expresamos cada una de esas emociones

Aprender a controlar las emociones

Desarrollar destrezas sociales, tales como empatía y asertividad. Ambas actúan como regulador de emociones

Desarrollar herramientas que le permitan auto motivarse, tener retos, para mantener una actitud positiva

Facilitar técnicas teóricas y prácticas sobre control emocional, como relajación, resolución de problemas, enfrentamiento de problemas, entre otros

¿Para qué sirve la inteligencia emocional ?

El autocontrol de las emociones es una de las razones por las cuales se debe activar la inteligencia emocional, porque aprendiendo a manejar los sentimientos, es que se podrán tomar las decisiones más acertadas en la vida.

Entonces, además de eso, también sirve para:

lados de cerebro

  • Controlar emociones y sentimientos hacia una meta común, que es siempre ir en positivo
  • Identificar, para luego orientar adecuadamente, esas emociones, pensamientos y sentimientos
  • Ayudar a potenciar la autoestima, que hoy día es muy importante, porque al tenerlo elevado puedes lograr muchas cosas en la vida
  • Otorgar autonomía, seguridad y control
  • Estimular y desarrollar las relaciones interpersonales
  • Incrementar el rendimiento en todos los ámbitos de la vida, desde lo personal, hasta lo escolar, laboral y salud (física y mental)

¿Qué logras aplicándola lo la inteligencia emocional?

Gran parte de los profesionales hoy día, piensan que con una excelente puntuación y promedio en la universidad tendrán un empleo bueno y seguro, pero desconocen que para lograr el éxito también deben saber mover las fichas de sus emociones, y aquí entra en juego la inteligencia emocional.

De hecho, a veces las personas con mayor astucia y carisma, son las que al final del recorrido obtienen un mejor estilo de vida, o el trabajo de sus sueños, porque de nada sirve tener el conocimiento puro en la cabeza, si después no sabes cómo aplicarlo empáticamente.


Por eso es fundamental dominar la inteligencia emocional, porque a través de ella logran cosas como:

El afecto de todos los que están en su entorno

Transmiten solo buenas vibras, es decir, quien esté con esa persona no percibirá una sensación negativa

Confianza para las personas de su entorno cuando  quieran pedirle un consejo personal o profesional

Asimismo, de aplicar la inteligencia emocional en su vida, podrá:

Reconocer y manejar todas las emociones, especialmente las negativas

Mayor capacidad para relacionarse con el resto, pues con la inteligencia emocional que tiene, logra entenderlos, es decir, trata de ponerse en sus zapatos

Usar las críticas para algo positivo, puesto que una vez recibidas analiza y aprende de ellas

Ser más felices, porque al saber canalizar las emociones negativas, logran alcanzar mayor estado de felicidad

Enfrentar las adversidades y contratiempos, porque la inteligencia emocional te da esas cualidades para no decaer en los tiempos difíciles

¿Por qué es tan importante para el ser humano?

No todo en la vida puede ser color rosa, porque siempre encontrarás personas tóxicas en el camino, o te sucederán cosas difíciles de afrontar. Entonces, no quiere decir que la inteligencia emocional evitará esos problemas, o que los resolverá como por arte de magia, sino que te dará herramientas para afrontar todo eso de la forma más sana posible.

También la inteligencia emocional es necesaria para:

Manejar los problemas con una actitud racional, es decir, nos hará cumplir el dicho de “no prometas nada cuando estás feliz, ni tomes decisiones molesto”

Disminuir el desgaste emocional y psicológico que a veces produce las discusiones, sea con familiares o amigos, que casi siempre son inevitables, porque no todo el mundo goza de inteligencia emocional. Entonces, al tener esa inteligencia, afrontarás gran parte de las dificultades de la vida

Adquirir destrezas, recursos, habilidades y técnicas emocionales, para que puedas manejar todas las emociones, sean positivas o negativas, porque las dos son importantes, pero se hace más énfasis en las negativas

Lograr que tu seas el que controle las emociones y no ellas a ti, de esa forma podrás llevar una vida más feliz y saludable

¿Cómo desarrollarla?

La mente es muy poderosa, de hecho, la mente domina al cuerpo, y por eso lograr una inteligencia emocional no es tarea fácil, debes ponerle mucho empeño y ser paciente, porque identificar y controlar las emociones, y saber cómo actúas con cada emoción lleva tiempo.

En ese sentido, para desarrollarla te recomendamos lo siguiente:

Puedes identificar las emociones, analizando tus comportamientos, sentimientos y pensamientos con cada emoción

Para identificarlas en los demás, puedes observar su lenguaje, tono, apariencia, comportamiento, y todo lo que esas personas transmitan

Buscar y entrenarte en habilidades, que te permitan lograr una menor comunicación y disfrute de las relaciones con los demás

Lograr ser más tolerante y resistente a las frustraciones del día a día

Usar herramientas que logren desarrollar el proceso de autocontrol de las emociones

Intentar aprender a prevenir o resolver conflictos personales, al igual que interpersonales y comportamientos peligrosos

Fortalecer autoestima, esfuerzo, tenacidad, constancia, paciencia, automotivación, seguridad, reconocimiento, percepción de control, entre otros

Más ventajas de la inteligencia emocional

Arriba mencionamos algunos de los beneficios que deja usar la inteligencia emocional, entre ellos lograr que tu entorno se sienta a gusto contigo, emanar siempre positivismo y mejorar tus relaciones interpersonales.

Comportamiento del individuo con inteligencia emocional controlada

Buscan siempre alternativas para lograr su objetivo, que es ser feliz. En ese sentido, son personas que no les gusta la monotonía

Tienen firmeza en sus vidas, y lo hacen cuando realmente se requiere

Son personas que no miran hacia atrás, sino siempre hacia adelante, con ganas de seguir viviendo

Siempre andan en búsqueda de aprender más, es decir, viven en un aprendizaje constante

Son personas más propensas a lograr el éxito, el empleo de sus sueños o el estilo de vida soñado

Oportunidades de trabajo

Como dijimos anteriormente, los individuos con inteligencia emocional podrán no ser los de mayor coeficiente intelectual, pero a veces son quienes logran alcanzar sus sueños.

Y ahora en las empresas esto se ha convertido en algo indispensable, porque se dieron cuenta que el éxito y la venta de los productos se basa en cómo sus empleados reconocen sus emociones y la de los clientes. Por ello existen compañías que incluso los entrenan en inteligencia emocional.

Así que si sientes que todavía no tienes inteligencia emocional, empieza a trabajar en ello, porque de lograrlo tendrás una vida más plena, sana y feliz.

LA PERFECCIÓN DE LA MENTE HUMANA

La perfección de la mente

LA MENTE HUMANA

LA PERFECCIÓN DE LA MENTE HUMANA

Cada día, conforme la ciencia avanza nos damos cuenta que  cualquier persona que posea una mente ¨normal¨  tiene una capacidad y un potencial más amplios de lo que se suponía antes de los avances científicos de hoy.

La perfección de la mente humana no es algo utópico; Se ha descubierto que tenemos dos cerebros superiores en lugar de uno, operando ambos en campos mentales diferentes.   Los dos cerebros están vinculados por una red compleja de fibras nerviosas llamadas cuerpos callosos, en verdad realizan actividades mentales diferentes.

En gran parte de la población, o sea de las personas, el lado izquierdo del cerebro se ocupa de la lógica, el lenguaje, el razonamiento la numerología, el análisis, etc.  Cuando el lado izquierdo de cerebro esta en actividad, el lado derecho esta en reposo.

Es maravilloso notar como el lado derecho de cerebro se ocupa de la música, el ritmo, los colores, la imaginación, el reconocer rostros, modelos o mapas.

Las maravillosas capacidades de la mente

Es cada vez mayor el número de proezas extraordinaria de la memoria, las hazañas de fuerza y de resistencia y de casos de control inusual de las funciones corporales que desafían las leyes científicas. Se pueden desarrollar ambos lados del cerebro.

Es posible desarrollar de forma simultánea ambos lados

 

lados de cerebro

Tenemos una gran capacidad mental. La mayoría de los grandes cerebros de nuestra historia. Utilizaron ambos registros de su capacidad mental, o sea desarrollando de forma simultanea los dos lados de su cerebro.

Hombres tales como Leonardo da Vinci, destacado en su momento por encima de los demás, en varias disciplinas,  tales como física, anatomía, mecánica invención, arte, escultura, fisiología, arquitectura y ciencias generales, vale decir que las personas tiene capacidades extraordinarias en su cerebros y que no todos llegan a desarrollarla, pero el potencial está ahí siempre esperando ser explotado.