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Conclusion del Libro 13 Hábitos de la Gente Altamente Eficiente

13 Hábitos de la Gente Altamente Eficiente

Al final de todo, convertirse en una persona altamente efectiva requiere tiempo y esfuerzo, ¡pero la recompensa vale la pena! Con estos 13 hábitos en su kit de herramientas, estará bien encaminado hacia un mayor éxito y felicidad en todas las áreas de su vida. Ya sea que esté buscando mejorar sus finanzas, relaciones, salud o carrera, estos simples hábitos lo ayudarán a ser más productivo y eficiente. Entonces, ¿por qué esperar? ¡Comienza a hacer pequeños cambios hoy que se transformarán en grandes éxitos mañana!

Por supuesto, muchas otras cosas pueden ser necesarias para ser una persona altamente efectiva: cualidades como la autodisciplina, el trabajo duro, la determinación, la persistencia, la flexibilidad, la adaptabilidad… Pero si te enfocas en desarrollar estos 13 hábitos, estarás bien para convertirte en un persona altamente efectiva. ¿Entonces, Qué esperas? ¡Comienza a hacer pequeños cambios hoy que se transformarán en grandes éxitos mañana! ¡Buena suerte!

13 Hábitos de la Gente Altamente Eficiente

El secreto reveló que cualquier persona puede tener mucho éxito si desarrolla ciertos hábitos y se esfuerza por alcanzar sus objetivos. La persona siguió estos consejos con entusiasmo y ¡pronto estuvo viviendo la vida de sus sueños!
También puede aprender del viaje de este sabio individuo leyendo acerca de los trece hábitos de las personas altamente eficientes que lo ayudarán a alcanzar el éxito.

Ya sea que esté buscando mejorar su trabajo, sus relaciones personales o cualquier otro aspecto de su vida, desarrollar los hábitos de las personas altamente eficientes puede ayudarlo a lograr un mayor éxito y satisfacción en todas las áreas de su vida. Este libro explorará 13 hábitos esenciales que comparten todas las personas altamente eficientes, incluido el establecimiento de metas, la priorización de tareas, la organización y el enfoque, y el fomento de las relaciones. Si está listo para llevar su vida al siguiente nivel y tener éxito, ¡siga leyendo para obtener más información sobre estos poderosos hábitos!

Incluye:

  1. Viviendo con propósito y dirección – Pasos para vivir tu vida con propósito
  2. Priorizando tu tiempo y energía
  3. Establecer metas y mantenerse motivado
  4. Cultivar buenos hábitos para un mayor éxito
  5. Desarrollar relaciones sólidas que lo apoyen en cada paso del camino
  6. Mente siempre abierta a nuevas ideas.
  7. Cuida tu salud física y mental
  8. Dar importancia a las finanzas y al presupuesto
  9. Aplicar mastermind para un crecimiento efectivo
  10. Manténgase positivo y motivado sin importar los desafíos que enfrente
  11. Aprendiendo de tus errores y fracasos
  12. Rodearse de personas de ideas afines para mantenerse inspirado
  13. Celebrando sus éxitos y apreciando el viaje a lo largo del camino.

Al final de todo, convertirse en una persona altamente efectiva requiere tiempo y esfuerzo, ¡pero la recompensa vale la pena! Con estos 13 hábitos en su caja de herramientas, estará bien encaminado hacia el tremendo éxito y la felicidad en todas las áreas de su vida.

VERSION EN INGLES:

13 HABITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFICIENTE

El secreto revela que cualquiera podía alcanzar el éxito si desarrollaba ciertos hábitos y se esforzaba por conseguir sus objetivos. La persona siguió estos consejos con entusiasmo , ¡y pronto estaba viviendo la vida de sus sueños!
Usted también puede aprender del viaje de este sabio individuo leyendo sobre los trece hábitos de las personas altamente eficientes que le ayudarán a alcanzar el éxito.

Tanto si busca mejorar su trabajo, sus relaciones personales o cualquier otro aspecto de su vida, desarrollar los hábitos de las personas altamente eficientes puede ayudar a alcanzar un mayor éxito y satisfacción en todas las áreas de su vida. Este libro explora 13 hábitos esenciales que comparten todas las personas altamente eficientes, incluyendo el establecimiento de objetivos, la priorización de tareas, la organización y la concentración, y el cuidado de las relaciones. Si estás listo para llevar tu vida al siguiente nivel y alcanzar el éxito, ¡sigue leyendo para aprender más sobre estos poderosos hábitos!

Incluye:

  1. Vivir con propósito y dirección – Pasos para vivir tu vida con propósito
  2. Priorizar tu tiempo y energia
  3. Establecer objetivos y mantener la motivacion
  4. Cultivar buenos hábitos para tener más éxito
  5. Desarrollar relaciones sólidas que te apoyen en cada paso del camino
  6. Tener la mente siempre abierta a nuevas ideas
  7. Cuidar la salud fisica y mental
  8. Dar importancia a las finanzas y al presupuesto
  9. Aplicar el mastermind para un crecimiento eficaz
  10. Mantenerte positivo y motivar sin importar los retos a los que te enfrentes
  11. Aprender de tus errores y fracasos
  12. Rodearse de personas con ideas afines para mantener la inspiración
  13. Celebrar los éxitos y apreciar el camino recorrido.

Al fin y al cabo, convertirse en una persona altamente eficaz requiere tiempo y esfuerzo, pero la recompensa merece la pena. Con estos 13 hábitos en tu caja de herramientas, estarás en el buen camino hacia el éxito y la felicidad en todos los límites de tu vida.

 

VIVIR CON PROPÓSITO Y DIRECCIÓN

Pasos para vivir tu vida con propósito:

Uno de los hábitos fundamentales que practican las personas altamente eficientes es tener un sentido claro de propósito y dirección.

Vivir con un propósito y una dirección puede aportar a tu vida una sensación de plenitud y satisfacción. Puede darle un sentido de dirección y ayudarle a aprovechar al máximo su potencial.

Para vivir con propósito y dirección, primero debe identificar lo que es importante para usted. ¿Cuáles son sus valores y prioridades? ¿Qué quiere conseguir en su vida? Una vez que tengas una idea clara de lo que quieres, puedes empezar a fijarte objetivos concretos.

Es importante asegurarse de que sus objetivos son específicos, mensurables, alcanzables, pertinentes y con un plazo determinado. Esto le ayudará a mantenerse centrado y motivado mientras trabaja para alcanzarlos.

Crear un plan también puede ayudarle a alcanzar sus objetivos. Para ello, puede dividir sus objetivos en tareas más pequeñas y manejables y fijarse plazos. Esto puede ayudarle a mantenerse organizado y en el buen camino.

Además de fijar objetivos y crear un plan, es esencial mantener la concentración y la motivación. Esto puede suponer un reto, sobre todo cuando nos enfrentamos a obstáculos o contratiempos. Pero si te mantienes positivo y comprometido con tus objetivos, podrás superar estos retos y seguir avanzando.

Vivir con un propósito y una dirección también puede implicar ser proactivo y tomar las riendas de tu vida. Esto puede significar tomar decisiones que estén en consonancia con tus valores y prioridades, en lugar de dejar que las circunstancias externas dicten tus acciones. También puede significar cuidarse física y mentalmente y rodearse de personas que le apoyen y le ayuden a conseguir sus objetivos.

En general, vivir con un propósito y una dirección puede dar sentido y plenitud a tu vida. Identificando lo que es importante para ti, estableciendo objetivos, creando un plan y manteniéndote centrado y motivado, puedes vivir una vida fiel a tus valores y prioridades y aprovechar al máximo tu potencial.

PASOS PARA VIVIR TU VIDA CON PROPÓSITO

¿Necesita ayuda para crear su vida o negocio ideal? Si es así, es probable que estés preocupado por el “cómo”. En lugar de eso, lo mejor sería que te concentraras en descubrir tu vocación.

Por experiencia personal, sé que nada más importa si no estás siguiendo el propósito de tu alma. Una vez descubierto, puedes dirigir todos los aspectos de tu vida en esa dirección. Es posible lograr lo que amas y vivir en flujo; necesitas la motivación, la mentalidad y las acciones apropiadas.

1. ENTENDER CÓMO DEBERÍA SENTIRSE LA VIDA

Hacer lo que te importa según tus valores y creencias es “vivir a propósito”. No puedo decirte lo que significa, pero lo reconocerás cuando lo sientas – y cuando no.

Cuando no eres tú mismo, el mundo parece nebuloso y sin color. Estás aburrido, ocupado y perpetuamente agotado. Incluso las pequeñas cosas le parecen un trabajo. Te sometes a pruebas para determinar la causa de tu depresión y a medicación para tratarla. Y la lista continúa. Si insistes en ignorar a tu yo superior, te enviará codazos o incluso una bofetada para llamar tu atención.

Cuando estás en armonía, la vida es buena. Todo es sencillo y funciona. Te sientes vivo, entusiasmado e iluminado interiormente. No te preocupa cómo llegar a donde vas; tienes confianza aunque estés aterrorizado.

 

2. APROVECHA TU VOCACIÓN INTERIOR

Deja de buscar respuestas fuera de ti. Existe una opción: ser quien has nacido para ser. Existen numerosos ejercicios en línea para determinar tu vocación, pero no los necesitas. Ya sabes lo que te hace sentir vivo a un nivel fundamental. Sólo tienes que prestar atención.

¿No estás seguro de tu misión? Podrás articularla cuando dejes de estresarte por si la estás diciendo correctamente o si los demás “la entienden”. Sin embargo, a veces la confusión bloquea el acceso a tu alma, sobre todo si la has descuidado durante mucho tiempo. Practica la conexión contigo mismo y sintoniza con lo que hay enterrado ahí preguntándote: “¿Qué necesito saber o escuchar aquí?”. Luego confía en la respuesta. Escribir un diario es la forma más eficaz de lograrlo, pero también puedes hacerlo mientras meditas, caminas o conduces.

 

  1. CONFÍA EN TI MISMO Y OLVIDA LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS

Somos intuitivos por naturaleza antes de aprender las “reglas”. Pero no hay una forma correcta o incorrecta de vivir. Si no sigues tus instintos, actúas según las condiciones de los demás, y nadie puede dictarte cómo debes ser.

Siempre hay una estrategia alternativa para cualquier situación. No diría que me gustaba construir embudos de marketing hasta que empecé a hacerlo a mi manera. Los líderes visionarios hacen las cosas de forma diferente; esto es lo que les distingue. Desafían la norma para determinar qué es lo mejor para ellos.

Imagina que eres próspero. Está en la cima del mundo y nadie le cuestiona. ¿Quién serías si fueras otra persona? ¿Qué haría? La seguridad en uno mismo y la confianza son cruciales. Determina conscientemente que sabes lo que es mejor para ti. Ponte la palma de la mano en el corazón y dite a ti mismo: “Tengo fe en mi capacidad para tomar decisiones”. Haz esto para cada aspecto significativo de tu vida.

 

4. SIENTE EL MIEDO Y DA EL PRIMER PASO DE TODOS MODOS

Quítate la venda si te levantas sin entusiasmo para el día. Haz un cambio o inicia una acción. Mantener la alineación requiere práctica, pero no tienes que esforzarte eternamente para conseguirlo.

Lo desconocido es aterrador. Nos sentimos seguros y a gusto con la forma en que siempre han sido las cosas. El miedo forma parte de nosotros y siempre existirá, pero no puede controlarte hasta que tú se lo permitas; por lo tanto, persigue tus objetivos a pesar de todo. No hace falta que sepas cómo ni que te sientas preparado o digno.

5. REPLANTÉATE TU LISTA DE TAREAS PENDIENTES

El tiempo es valioso y debes ser consciente de cómo lo utilizas. Si decides lo que importa de antemano, ahorrarás tiempo en actividades que no te hacen avanzar. Yo suelo esbozar mis objetivos y aspiraciones en un documento titulado “Crear la vida que quiero”. Me aseguro de fijar metas para mí (no para los demás), identificar los pasos necesarios para alcanzarlas y programarlas semanalmente.

Dentro de un año, estarás viviendo tu vida con un propósito. ¿Importan los puntos de tu lista de tareas diarias? ¿Es así como has llegado? Examina tu lista de tareas pendientes y elimínalas, complétalas o delégalas. A veces merece la pena pagar a otra persona para que realice tareas y así poder centrarte en lo que de verdad importa: las tareas diarias que te llevarán adonde quieres ir.

Puede que no sea tan importante como crees si no te importa lo suficiente un objetivo como para hacer un esfuerzo constante. Pero si lo deseas con suficiente fuerza, te tragarás tu orgullo y te esforzarás.

6. COMPRUÉBELO USTED MISMO A DIARIO

Antes de levantarte de la cama por la mañana, piensa en las prioridades del día. ¿Qué podría ayudarte a conciliar el sueño esta noche? La mayoría de nuestras actividades diarias nos distancian de nosotros mismos, así que prueba a sintonizar contigo. Siéntate o escribe durante 15 minutos y libera lo que tengas que expresar. Suelta y despreocúpate del mundo exterior, aunque tengas que empezar por centrarte en el mundo que has construido para ti.

Antes de emitir juicios o pasar a la acción, pregúntate: “¿Realmente quiero hacer esto?”. ¿Tiene sentido? ¿Me entusiasma? Establece recordatorios para comprobarlo a diario; de lo contrario, volverás a los viejos hábitos.

7. RECONOZCA QUE TIENE TODO LO QUE NECESITA

Al principio, esto puede resultar desagradable y, en ocasiones, le parecerá trabajo. Pero vale la pena cuando estás trabajando hacia la meta correcta. Puedes elegir negar tu corazón y tu alma o abrazarlos, pero tú decides lo que recibes. Crea el futuro de tus deseos trabajando diligentemente hoy.

Si tienes fe en que las cosas funcionarán, lo harán. No te preocupes si no consigues el objetivo deseado hoy. Como el éxito lleva tiempo, la mayoría de las personas se rinden. Nunca mirarás atrás y pensarás: “He pasado demasiado tiempo siendo yo mismo”, así que sigue avanzando. No hay forma de fracasar siendo uno mismo.

Posees todo lo que necesitas. Cuando reconozcas quién ya eres, te convertirás en quien estás destinado a ser.

 

 

CÓMO FIJAR METAS Y MANTENER LA MOTIVACIÓN

13 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFICIENTE

13 habitos de la gente altamente eficiente

CÓMO FIJAR METAS Y MANTENER LA MOTIVACIÓN

-CAPITULO 4-

Sin embargo, la capacidad de mantenerse motivado solo a veces está bajo nuestro control. Descubra cómo animarse a sí mismo y qué hacer si necesita ayuda.

Si tiene dificultades para encontrar su motivación pero sabe que necesita hacer las cosas, esto puede ser útil para usted. Es importante establecer metas para nosotros mismos y mantenernos motivados para alcanzar esas metas. Pero puede no ser fácil cuando nos sentimos abrumados y no sabemos por dónde empezar o no sentimos que estamos progresando.

MOTIVACIÓN POSITIVA Y NEGATIVA

Su motivación lo saca de la cama por la mañana y lo mantiene trabajando en las partes desafiantes de una tarea. Sin embargo, hay formas de motivación negativas y buenas:

MOTIVACIONES POSITIVAS

La motivación positiva se centra en todo lo bueno que resultará de tus acciones. Considere lo siguiente: “Cuando entregue esta tarea, habré cumplido con uno de los requisitos finales para la certificación.

MOTIVACIONES NEGATIVAS

Algunas personas están motivadas para actuar porque temen las consecuencias de la inacción. Por ejemplo: “Voy a reprobar esta clase si no termino esta tarea en las próximas horas”.

Tanto los incentivos positivos como los negativos pueden ser útiles, según la situación. Pero es mucho más sencillo tomar medidas cuando realmente lo desea en lugar de tratar de evitar que suceda algo desagradable que no desea. La motivación negativa puede dejarlo sin esperanza y menos motivado si no tiene una estrategia positiva.

Aquí hay algunos consejos para mantenerse motivado y establecer metas:

  1. Comience con las cosas pequeñas. Cada paso que das para alcanzar tu meta es un progreso, por pequeño que parezca. Incluso si todo lo que puede lograr hacer en un día determinado es solo una cosa que lo hará avanzar, asegúrese de recompensarse a sí mismo. Es importante no desanimarse y darse por vencido solo porque las cosas van lentamente o se siente abrumado. ¡Recuerda que cada pequeño paso cuenta!
  2. Escriba sus objetivos y manténgalos a la vista en todo momento; esto lo ayudará a mantenerse motivado al recordarse hacia qué está trabajando. Cree un tablero de visión con imágenes o palabras relacionadas con sus objetivos, publique citas inspiradoras en su dormitorio o espacio de trabajo, o escriba una afirmación diaria para leer por la mañana. Los recordatorios regulares de sus objetivos pueden ser un gran motivador cuando se sienta desanimado.
  3. Busque el apoyo de amigos y familiares que también están trabajando para lograr objetivos similares: esto lo alentará con sus historias de éxito y lo mantendrá responsable al asegurarse de que conozcan sus planes y cómo van las cosas. Incluso puede ser útil encontrar un socio o grupo de rendición de cuentas con el que se reúna regularmente para verificar el progreso de cada uno y ayudar a motivarse mutuamente cuando las cosas se pongan difíciles.4. Establece metas desafiantes pero alcanzables para ti mismo en lugar de metas demasiado ambiciosas que parecerán imposibles de alcanzar; esto te ayudará a mantenerte enfocado y te dará la sensación de éxito cuando alcances tus metas.

Por ejemplo, en lugar de establecer una meta para perder 10 libras en una semana, intente establecer metas menores diarias o semanales que lo ayudarán a lograrlo con el tiempo, como eliminar los refrescos de su dieta o caminar media hora todos los días. ¡Asegúrate de recompensarte en el camino por cada logro menor!

  1. Tome descansos si es necesario: no sienta que tiene que pasar todo su tiempo libre trabajando para alcanzar sus metas. Si está trabajando demasiado y no se da tiempo para relajarse o recargar energías, esto puede ser contraproducente al hacerlo menos productivo y causar agotamiento. Programe descansos regulares a lo largo del día en lugar de simplemente tratar de superar la fatiga o el estrés.

¡Recuerda, la clave es no rendirse! Con tiempo y esfuerzo, podrás lograr todas tus metas y convertirte en una persona muy influyente en todas las áreas de tu vida. ¡Buena suerte!

SI LO ENCUENTRAS DIFÍCIL

Discuta el problema con un amigo o familiar confiable si tiene problemas para motivarse. Asumir un proyecto masivo puede ser desalentador, pero si tiene un sistema de apoyo sólido, puede salir adelante.

Otra opción es consultar a un terapeuta para que te aconseje sobre cómo motivarte mejor.

 

EL BENEFICIO DE ESCUCHAR

¿Qué beneficio tiene el escuchar?

Lo primero es aplicar nuestra atención a quién queremos o lo qué queremos escuchar, sea sobre un tema llano, o sea un tema sensible.

Nuestra actitud de buen escucha infundirá paz y calma a los demás, produciéndose un grado de confianza que beneficia a todos.

El buen escucha u oyente atento, con su posición y actitud refleja mayor y mejor autoestima que los demás, y esto redunda en beneficio de las relaciones interpersonales, en aras de solucionar con facilidad cualquier conflicto al que nos avoquemos en todo momento.

 

La clave de una escucha activa verdadera

Aquí está la señal mejor valorada de una conversación efectiva: El dar tiempo y espacio al emisor del mensaje para su exposición sin interrupción, sin comentarios apresurados.  No podemos interrumpir a nuestro interlocutor para comentarle que ya sabemos a qué se va a referir, sin darle la oportunidad de expresarse.

Cuando esto sucede ningunas de las partes será beneficiada, al contrario, comenzará a notarse un ambiente tenso que va a generar una actitud defensiva y poco racional y perderemos el propósito de la conversación.

La escucha activa verdadera permitirá percibir todos y cada uno de los detalles de la conversación y el sentir de nuestro interlocutor, lo que nos llevará a una respuesta sopesada y un aborde de soluciones que beneficiará el encuentro.

 

 

 

 

Escritor Pedro Agüero Vallejo

Perfil de Pedro Agüero Vallejo

Pedro Agüero Vallejo, Graduado en Licenciatura de contabilidad, y Mercadeo, laboré por 32 años en los Laboratorios Roldán, S.R.L de República Dominicana, desempeñándome principalmente como gerente de Mercadeo y ventas. Actualmente me dedico a escribir libros de superación personal y a mis ocupaciones permanente de predicación de la palabra de Dios en la Iglesia Bautista de la República Dominicana.

Ya para el año 1999 fundo la empresa Rosewell Packing Dominicana, fabricando unos 30 productos diferentes, tales como El alcoholado Listex, linea de peluquería, y la línea de cosméticos para bebés bajo la marca Rosewell baby, paso luego la empresa a mis hijos varones y me dedico en forma didáctica a las labores de ebanistería con el objetivo principal de nutrir de material el canal de Youtube que comencé desde el 2015, con el propósito principal de enseñar.

Soy una persona polifacética que he elegido casarme con una mujer maravillosa y tengo la suerte de tener tres hijos igualmente maravilloso.

Soy una persona afortunada que he elegido casarme con una mujer maravillosa y tengo la suerte de tener tres hijos igualmente maravilloso.

Me encanta viajar, lo he hecho a algunas ciudades de Europa, Estados Unidos y América Latina. Como todo el mundo, he enfrentado a altibajos en mi vida, pero cada experiencia me ha templado y me ha hecho ser cada vez más consciente de mí mismo, permitiéndome aprender a aprovechar y cultivar eficazmente los dones que la vida me ha dado. Dependiendo de mis necesidades durante mi vida diaria, asumo diferentes roles.

A veces como: un marido, un padre, un amigo, un empresario, un instructor de bricolaje, un profesional, un entrenador mental, pero soy sobre todo un hombre creyente en Dios. Amo a mi familia, me encanta trabajar con la gente para ayudarles a mejorar su vida espiritual, emocional y profesional, guiándoles para crear y desarrollar sus talentos.

Tengo una vida agitada pero plena, siempre con deseos de ayudar a más personas a superarse, cosa que me convenció para optar por escribir libros y audiolibros para que todo el mundo pueda disfrutar del viaje de su vida mientras alcanza sus respectivos objetivos y amplía sus capacidades.

Libros de Pedro Agüero Vallejo

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REINICIA – EBOOK

habitos

Reinicia:

Borra lo aprendido y piensa

la empresa de otra forma

 

La mayoría de los libros de empresa dan el mismo viejo consejo: escribe un plan de negocios, estudia a la competencia, busca inversores, etc. Reinicia muestra una forma más rápida y sencilla de triunfar en los negocios.

REINICIA:  Es el libro enseña a ser más productivo

La verdad es que se necesita menos de lo que se dice. No hace falta ni ser un workaholic, ni perder tiempo con papeleos, reuniones y miles de conversaciones intrascendentes. Ni siquiera hace falta tener una oficina.  Reinicia: Lo que se necesita es dejar de hablar y ponerse a trabajar y este libro enseña a ser más productivo, evitar trabajar como un loco, a no endeudarse y muchos otros provocativos consejos contraintuitivos que inspirarán y modificarán la forma de pensar del lector.

Hábitos que Resaltan tu Personalidad: Hábitos para Mejorar tu Vida Cómo Mejorar y Resaltar tu Personalidad Guía para Desarrollar tu Personalidad Guía de los hábitos

¿Te has preguntado cuál es la razón por la cual, cuando entras a tu cuarto enciendes la luz y al salir la apagas, pero si se corta la electricidad, tú reaccionas a presionar el interruptor, aunque estés enterado de que no hay energía eléctrica? O mejor aún, alguna vez pensaste, ¿por qué justo al despertar necesitas caminar o correr al baño, porque sientes el llamado de la naturaleza y debes orinar?

Todos estos eventos son producto de que en tu mente existe un patrón conductual instalado, que te dicta que hacer en determinados momentos, esto se traduce en que tienes arraigados algunos hábitos.

Existen diferentes tipos de hábitos, algunos son físicos como el hecho de que acostumbras a cepillar tus dientes después de cada comida, al despertar y antes de irte a dormir., otro son espirituales como el hecho de hacer una oración antes de dormir y al despertar.

Los hábitos son conductas aprendidas, no nacemos con ellos, generalmente los aprendemos con base en nuestra formación, es decir, nuestros adultos responsables forman en nosotros determinados hábitos, sin embargo, existen muchos de ellos que adquirimos en el transcurso de nuestro crecimiento y en etapa de adultez, algunos son perjudiciales siendo nocivos para nosotros o para otras personas, estos son denominados vicios.

No sé si ha escuchado que desaprender es más difícil que aprender y es cierto, los malos hábitos son bastantes complicados de eliminar, la buena noticia es que no es imposible y si se pueden desinstalar de tu mente si así lo quieres, tal cual como desinstalamos un programa en un computador… siempre debe existir un programa que lo sustituya. Así que si quieres quitar un hábito de tu vida, debes hacerlo mediante la instalación de un nuevo habitó en su sustitución.

Existen hábitos que pueden mejorar grandemente tu vida, y que no requieren mucho esfuerzo instalarlos en tu mente, por ejemplo el sonreír a las demás personas, aunque no las conozcas, el saludar regalando una palabra de buen día, buenas tardes o buenas noches, a quien te encuentres, son hábitos muy favorables para crecer como persona, ser más empáticos con los demás.
Con este libro quiero ayudarte a crear hábitos, que formen la mejor versión de ti, hábitos que te ayuden a rodearte de personas que a su vez te ayudaran a ser más feliz, a la vez que tú alegras su vida.


Es posible ser una mejor persona, si te encargas de tu vida y siembras, hábitos que te hagan triunfar como ser humano. En este libro quiero brindarte las pautas para ser mejor cada día, no es difícil, se trata de tareas muy sencillas que hacen grandes cambios en ti y a tu alrededor.

Este libro inicia con las siguientes interrogantes, ¿qué hiciste hoy por ti?, ¿esta mañana tendiste tu cama? Si no encuentres respuesta a la primera interrogante y has respondido negativamente a la segunda, déjame informarte que llegaste al libro correcto.

Te deseo un océano de bendiciones y que al llegar al final de este libro tengas la certeza de que naciste para ser feliz, tu vida es un regalo de Dios para el mundo y tu trabajo es ser el mejor ser humano que puedes ser, un paso a la vez cosecharas hábitos que te ayudaran a realizarte como ser humano.

EL COACHING Y LA GESTION DE EQUIPOS

EL COACHING




EL COACHING Y LA GESTION DE EQUIPOS

Por qué el Coaching es el camino a seguir en la gestión de equipos

 COACHING

Cuando escuchas la palabra “entrenador”, ¿qué te viene primero a la mente? ¿Te imaginas un equipo de baloncesto con un hombre/mujer gritando direcciones? ¿O tal vez un equipo de fútbol con un hombre/mujer caminando de un lado a otro y gritando los nombres de los jugadores?

El coaching ya no está reservado a los equipos deportivos; ahora es uno de los conceptos clave en liderazgo y gestión. ¿Por qué es popular el coaching?

 El coaching nivela el campo de juego.

El coaching es uno de los seis estilos de liderazgo emocional propuestos por Daniel Goleman. Además, es un comportamiento o papel que los líderes aplican en el contexto del liderazgo situacional. Como estilo de liderazgo, el coaching se utiliza cuando los miembros de un grupo o equipo son competentes y motivados, pero no tienen una idea de los objetivos a largo plazo de una organización.




LOS DOS NIVELES DEL COACHING

Esto implica dos niveles de coaching: equipo e individual. El coaching en equipo: Hace que los miembros trabajen juntos. En un grupo de individuos, no todo el mundo puede tener ni compartir el mismo nivel de competencia y compromiso con una meta. Un grupo puede ser una mezcla de miembros altamente competentes y moderadamente competentes con diferentes niveles de compromiso. Estas diferencias pueden causar fricción entre los miembros.

 

DE QUE SE OCUPA EL COACHING

El líder de coaching ayuda a los miembros a nivelar sus expectativas. Además, el líder de coaching gestiona diferentes perspectivas para que el objetivo común tenga éxito sobre los objetivos e intereses personales. En una gran organización, los líderes necesitan alinear los valores y objetivos personales del personal con los de la organización para que se puedan seguir las direcciones a largo plazo.

 

El coaching genera confianza y competencia.

 

EL COACHING INDIVIDUAL es un ejemplo de liderazgo situacional en el trabajo. Su objetivo es orientar a los miembros a partir de uno, afirmando un buen desempeño durante los comentarios regulares; y aumentar la competencia ayudando al miembro a evaluar sus fortalezas y debilidades hacia la planificación profesional y el desarrollo profesional.

Dependiendo del nivel de competencia y compromiso del individuo, un líder puede ejercer más comportamiento de coaching para los miembros menos experimentados. Por lo general, esto sucede en el caso de nuevos empleados. El supervisor directo da tareas más definidas y mantiene comentarios regulares para el nuevo personal, y gradualmente disminuye la cantidad de funciones de coaching, dirección y apoyo para favorecer la delegación a medida que aumenta la competencia y la confianza.

 

El coaching promueve la excelencia individual y del equipo.

 




La excelencia es un producto de buenas prácticas habituales. La regularidad de las reuniones y la retroalimentación constructiva es importante para establecer hábitos. Los miembros se dan cuenta de la costumbre de evaluarse constantemente por sus fortalezas y áreas de mejora que ellos mismos perciben qué conocimientos, habilidades y actitudes necesitan adquirir para alcanzar los objetivos del equipo.

En el proceso, también alcanzan la excelencia individual. Un ejemplo es el caso de una orquesta musical: cada miembro toca un instrumento diferente. Con el fin de lograr la armonía de la música de los diferentes instrumentos, los miembros pulirán su parte en la pieza, además de practicar como un conjunto. Por lo tanto, mejoran individualmente como un instrumentista.

 

El coaching desarrolla un alto compromiso con los objetivos comunes.

 




Un líder de coaching equilibra el logro de objetivos inmediatos con metas a largo plazo hacia la visión de una organización. Como se mencionó anteriormente, con la alineación de los objetivos personales con los objetivos de la organización o del equipo, los intereses personales se mantienen bajo control.

 Al comunicar constantemente la visión a través de conversaciones formales e informales, los miembros están inspirados y motivados. Establecer objetivos de equipo a corto plazo alineados con los objetivos de la organización; y hacer un plan de acción para alcanzar estas metas puede ayudar a sostener la mayor motivación y compromiso con los objetivos comunes de los miembros.

 

El coaching produce líderes valiosos.

 

El liderazgo con el ejemplo es importante en el coaching. Un líder de coaching pierde credibilidad cuando no puede practicar lo que predica. Esto significa que un líder de coaching debe estar bien organizado, altamente competente es su campo, se comunica abiertamente y fomenta la retroalimentación, y tiene una idea clara de la visión-misión-objetivos de la organización.

Mediante el aprendizaje vicario, los miembros captan las mismas buenas prácticas y actitudes del líder del coaching, convirtiéndolos en líderes de coaching. Si un miembro experimenta un buen entrenamiento, es más probable que haga las mismas cosas cuando se le confían roles formales de liderazgo.

 

Sin embargo, algunas palabras de precaución: el coaching es sólo uno de los estilos de liderazgo. Se puede hacer en combinación con los otros cinco estilos de liderazgo emocional dependiendo del perfil del equipo emergente. Además, el coaching como estilo de liderazgo requiere que estés física, emocional y mentalmente en forma la mayor parte del tiempo, ya que implica dos niveles de coaching: individual y en equipo.

Sus miembros esperan que usted sea el último en darse por ventosa o rescatarse en cualquier situación, especialmente en tiempos de crisis. Un líder de coaching debe ser consciente de que el coaching implica invertir tiempo en cada individuo, y en todo el equipo. Además, que las responsabilidades son mayores ya que mientras usted está entrenando a los miembros, también está desarrollando futuros entrenadores también.




LA CREATIVIDAD

SUPERACION PERSONAL

POTENCIA TU CREATIVIDAD

En este curso profundizarás en el concepto, proceso y modelos de creatividad. Además, analizarás la creatividad como estrategia en la organización y conocerás todas las técnicas que puedes utilizar para potenciar la creatividad. Temas del curso:

 

CREATIVIDAD

La creatividad como estrategia en la organización

¿Qué es la creatividad?

Técnicas potenciadoras de la creatividad

Curso para persona interesada en fomentar la capacidad creativa

LA SUPERACIÓN PERSONAL

SUPERACION PERSONAL

SUPERACIÓN PERSONAL

 ¿Qué es la superación personal?

DESARROLLO PERSONAL

Es un proceso interno, que apunta a una vida mejor y más feliz. Es un proceso de cambio, que adopta una mentalidad positiva, se deshace de los hábitos negativos y construye nuevos y positivos.

La superación personal significa desarrollar nuevos hábitos positivos y cambiar el comportamiento y la actitud de uno. Es una forma de hacernos personas mejores y más felices. Por su parte, la superación personal por lo general comienza con la conciencia de nosotros mismos y nuestro comportamiento, y el deseo de mejorar y transformarnos a nosotros mismos y nuestros hábitos.

Todos querrán mejorara algo en su vida, ya sea en sus relaciones familiares, salud, ingresos o logros profesionales. Esto no siempre ocurre de manera constante, pero cuando nos llega la etapa que tenemos la intención entonces es momento de aprovecharlo.

Pero para que las cosas cambien en tu vida, para llegar a donde quieres estar, debes convertirte en la persona que está lista para ese cambio. El auto-crecimiento personal es vital para conseguir el éxito.

Importancia de la Superación Personal

  1. Te presenta nuevas oportunidades.

El crecimiento en ti mismo eventualmente te lleva a nuevas oportunidades, oportunidades que no se producen hasta que te conviertes en la persona que está lista para ellas. Todo lo que tiene que hacer es concentrarse en la superación personal.

2.- Aumenta tu autoestima a nuevos niveles.

La confianza en sí mismo es, en última instancia, el punto de partida para seguir tus sueños: debes creer en ti mismo y en tus sueños lo suficiente como para perseguirlos. A medida que creces, estás construyendo esa mentalidad, esa creencia.

3.- Puede ayudarte a convertirte en una mejor versión de ti mismo.

Convertirse en una mejor versión de sí mismo es el objetivo principal de la superación personal: mejorar en su trabajo, su negocio, sus relaciones. En cualquier área de tu vida en la que estés trabajando, eso es parte de crecer como persona. Tienes que mirar constantemente lo que puedes mejorar y tener la conciencia para saber qué se necesita hacer para hacerlo.

La forma más efectiva de descubrir cómo mejorar es pedirles a las personas que te rodean que hagan una lista de lo que mejor sabes hacer y en qué lugares puedes hacer mejoras, toma la lista de mejoras y trabaje en ellas una por una.

¿Qué es la auto-superación?

 Se trata del proceso interno que llevamos para ampliar nuestra consciencia y dejar condicionamientos adquiridos por la educación, etapas de nuestra niñez, la influencia familiar, entre otras.

El auto- crecimiento es un proceso distinto para cada persona, mientras que unas se apoyan en la revisión, estudio y análisis de textos que profundicen en el tema, otros prefieren la autoexploración con prácticas como la meditación.


Es importante destacar, que en el proceso de quitarnos el velo y reconocernos como nuevos seres, revisar quiénes realmente somos, nuestros gustos, deseos y descubrir para qué vinimos al mundo, es importante que una persona apoye, ya que siempre se presentarán dudas.

Como todo, cada quien tendrá ese aliado, puede ser un profesor, algún amigo, o un profesional que se dedique a la terapia.




Cómo trabajar la auto-superación

El enfoque más saludable para la superación personal y el auto crecimiento es en realidad el que mejor funciona para ti, pero ¿cómo puede saber cuál será? Sinceramente, no existe un enfoque único para la superación personal, por lo que es posible que deba realizar un poco de prueba y error para encontrar lo que es más útil para su situación.

  1. Pre-evaluación

Antes de mirar cualquier plan o estrategia de desarrollo personal, primero se debe tener una idea de en dónde se encuentra. Lo más recomendado es que la persona se siente solo y analice críticamente los diferentes aspectos de su vida y determine objetivamente si se necesitan mejoras y en qué áreas mejorar.

Algunos ejemplos de preguntas relevantes que puede hacerse son: ¿Está contento con su trabajo? ¿Honestamente crees que pasas tus días de la manera correcta? ¿Por qué siempre tienes poco dinero en efectivo cada dos días? ¿Son sus relaciones con su cónyuge, familia, amigos, colegas o personas mayores la forma en que usted quisiera que fueran?

  1. Analice sus fortalezas, debilidades y oportunidades

Obviamente, puedes hacer algunas cosas mejor que otras. Los estudios demuestran que la mayoría de las personas perciben que sus debilidades son fáciles de superar en el futuro y confían en conservar sus fortalezas.

Comprender sus diferentes fortalezas y debilidades lo ayuda a determinar las técnicas que debe utilizar en su viaje de desarrollo personal. Puede ser, por ejemplo, un buen oyente y un amigo cariñoso, pero tiene problemas de ira. Si no está consciente de eso, podría arruinar sus relaciones con sus amigos, familiares y todos los demás.

  1. Definir las metas

Después de determinar las áreas de la vida que necesitan mejoras, viene el momento de convertirlas en metas, para empezar se deben enumerar. Los objetivos que se establezca deben ser realistas y directos; de lo contrario, es posible que se detenga en medio de su viaje de superación personal.

Por ejemplo, no puede tener simplemente “perder peso” como objetivo, especificar la cantidad de libras que desea perder y el período estimado para hacerlo es una mejor manera de enmarcarlo y, al mismo tiempo, facilitar los próximos pasos.

  1. Priorización de las metas

Es obvio que algunos desafíos son más urgentes y, por lo tanto, deben manejarse primero. Ejemplos de esto son el trabajo y temas relacionados con la escuela. Después de enumerar sus objetivos, repápalos mientras le da peso a cada objetivo según su relevancia, urgencia e importancia para usted.

Propóngase encontrar un objetivo que le parezca importante y que también pueda afectar positivamente otros aspectos de su vida cuando lo logre y lo convierta en su principal objetivo.

Por ejemplo, puede priorizar perder algo de peso como meta durante la primera mitad del año. Los beneficios de eso, que incluyen una mejor forma del cuerpo, mejor salud y estado físico, pueden mejorar positivamente su confianza y, como resultado, sus relaciones con otras personas mejorarán.

  1. Establecer hitos

Los hitos se utilizan ampliamente para medir e indicar el progreso en tareas o proyectos. Cuando realice su viaje de superación personal, es bueno tener algún tipo de hitos o fechas límite que lo empujen a trabajar más duro y que se sumen para lograr el objetivo principal.

  1. Diseño del plan

Haciendo un balance de sus desafíos, oportunidades, debilidades e hitos cuantificables, cree un plan de acción que detalle las acciones que pretende tomar para alcanzar sus objetivos. El número recomendado de actividades para lograr un objetivo es entre 5 y 10. Por ejemplo, si su objetivo es perder peso, su plan de acción puede ser:

– Ve al gimnasio todos los lunes, miércoles y viernes.

– Llevar alimentos saludables al trabajo de lunes a jueves todas las semanas.

– Solo comer alimentos procesados una vez en 2 semanas.

– Camina a casa desde el trabajo todos los días como ejercicio.

  1. Revisar el progreso

Para medir su progreso y la eficiencia de su plan de acción, realice auto evaluaciones diarias, semanales, quincenales y mensuales. En cada uno de ellos, pregúntese si realmente está trabajando para alcanzar sus objetivos.

Si en algún momento siente que no está logrando un progreso positivo, siéntase libre de cambiar su plan de acción o de mover sus fechas límite. Lo más importante, no seas demasiado negativo o crítico contigo mismo. La falta de algunos hitos no lo convierte en un fracaso, ni tampoco el hecho de no poder completar su objetivo. Lo que importa es intentarlo.

Crecimiento personal

Cada uno define el crecimiento personal en sus propios términos. Es sorprendente la cantidad de personas que se refieren a él como un viaje, mientras que otros lo ven como una evolución.




Una manera de profundizar en el concepto es revisando lo que han dicho los líderes de las industrias, esto nos ayuda a comprender quiénes somos y por qué estamos aquí. Éstos son algunos de ellos:

El crecimiento personal es la búsqueda de actividades, experiencias y educación positivas

“El crecimiento personal es la búsqueda de actividades, experiencias y educación positivas: el proceso expande tu conciencia y te abre posibilidades más allá de tus límites y límites percibidos actualmente”, dijo Kathryn Arnold.

“Un examen constante de lo que funciona y lo que no funciona en tu vida, y una exploración de nuevas formas de ser para lograr una vida satisfactoria, que se compone de salud, riqueza, amor y autoexpresión personal”. Matthew Britt

Estamos vivos, y si no estamos creciendo estamos muriendo. ¡Asegúrate de que estás creciendo! El aprendizaje permanente y la lucha por el crecimiento son los secretos de la vida “. comentó Debbie Hoogestraat.

Hay otras definiciones más antiguas, y que desde un enfoque espiritual dejaron una guía para esas personas que muchos años después están interesados en el tema. “Una persona usualmente se convierte en aquello que él cree que es¨.

Si yo sigo diciéndome a mí mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la creencia que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio”, dijo una vez, Mahatma Gandhi.

En general, cuando hablamos del crecimiento espiritual nos referimos a un proceso continuo de comprensión y desarrollo para alcanzar el máximo potencial. El desarrollo personal es una parte vital en el crecimiento, la madurez, el éxito y la felicidad de una persona. Es la base de la salud emocional, física, intelectual y espiritual.

Muchas de sus acciones pueden estar ya orientadas hacia la “superación personal”. Sin embargo, esta superación personal es, en su mayoría, inconsciente y para la mayoría de las personas se trata de perseguir “cosas” y “cosas” con la suposición demasiado común de que cuando obtengamos suficientes cosas, seremos felices. No tienes que buscar demasiado para descubrir qué tan errónea es esta teoría.


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